Negócios com stress, como lidar?
Postado em 21/08/2019
Yoga
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É difícil conhecer um empreendedor que não tenha passado ou esteja passando por um período de dificuldades. Seja por insegurança, estresse ou ansiedade, passar por crise de mercado por vários anos, implica em muitas incertezas. Sentindo que se torna um problema cada mais frequente, consultamos a especialista Silvania Oliveira do" Instituto Ser" de Educação e Desenvolvimento Humano, sobre como lidar com o stress, resultante de anos de crise - "Ser empreendedor requer muita paciência, trabalho duro, bem como uma mente sã e corpo" disse. Muitos empresários famosos já aderiram a pratica da Yoga nas empresas como um "habito" devido os diversos benefícios que traz para o corpo, mente e espírito, permitindo manter a calma nos momentos de tomada de decisões estratégicas e difíceis". A pratica da Yoga, auxilia a manter o foco, ajuda a desenvolver paciência, faz evoluir o fluxo de expressão, e o mais importante, ajuda na realização da paz interior. E complementa – "Como empresário você tem muitas responsabilidades, e não pode controlar tudo o que está acontecendo ao redor, mas pode ter o controle sobre sua paz Interior. A prática do YOGA nos aponta a atenção para dentro de nós mesmos, onde reside o verdadeiro santuário".
A realização da paz Interior é realmente necessário para manter o equilíbrio neste mundo competitivo dos negócios. A prática do YOGA ajuda a aumentar as habilidades de negócios, dando mais foco, produtividade, calma e eficiência. Além de aumentar a força física, energia, saúde de um modo geral. Melhorar o estado de alerta, poder de decisão e aumento da felicidade são os motivos que grandes empresas estão introduzindo a prática de Yoga em suas empresas.
Fonte: SIMPI